熱中症

 入梅目前で、私たちの職種柄、日に日に暑さが応える季節になってまいりました。熱中症対策もそろそろ考えなければと考える今日この頃です。私自身も過去に熱中症にて意識が無くなったことがあり、この時期は気になります。その当時は、まだ熱中症と言う言葉も知らず、病院に担ぎこまれて点滴を打ってもらい、先生から初めて「熱中症による脱水症状です」と聞かされ「熱中症?」でしたが・・・。20年前に比べて、温暖化のせいか、熱中症はインフルエンザ並みの認知度となりました。

 皆様もご存知だと思いますが、改めて熱中症対策として

   ① こまめな水分補給

   ② ほどよい塩分補給

   ③ しっかり睡眠

 上記は3大対策だそうです。

 

 この時期からは特に晩酌が美味しい季節ですが、二日酔いは脱水症状に成り易いとのことらしいので、お酒はほどほどにして、この夏、熱中症“0”で頑張りましょう。

 

(統括 鈴木)